Aşa cum planul alimentar este recomandat de nutriţionişti, în funcţie de organismul fiecăruia dintre noi, la fel ar trebui să se întâmple şi în cazul antrenamentelor fizice. Şi chiar este o problemă serioasă. Ar putea fi chiar gravă. Testele de rezistenţă la efort sunt soluţia, cele care ne ajută să obţinem planuri de antrenament personalizate, în funcţie de starea de sănătate, de afecţiunile asociate, de nevoile organismului şi. aşteptările sportivului. Iar Dorian Popa este cel care ne explică totul.

Abonează-te la canalul nostru: https://goo.gl/UZdr7c
Urmăreşte ştirile Observator şi pe: https://observator.tv/ Abonează-te la canal https://goo.gl/UZdr7c

Urmareste cele mai noi stiri pe https://observator.tv/

Ai emisiunile integrale observator aici: https://antenaplay.ro/observator

Urmareste-ne si pe facebook: https://www.facebook.com/ObservatorAntena1/