Beneficiile sportului în aer liber. Cum reintrăm în formă, după izolare

Dacă izolarea v-a făcut sedentari, e timpul să redescoperiţi beneficiile sportului. Pe lângă faptul că este. gratis, sportul în natură ne poate scăpa de depresie şi ne oferă doza zilnică de vitamina D. Ceea ce nu am obţine prin alergatul pe bandă din propria sufragerie.
Există și multe avantaje pe care nu le avem în sălile de sport sau acasă. Pe scurt, măcar o dată pe săptămână ar trebui să ieșim în parc să facem mișcare.

Suntem MEREU CU TINE, fii și tu mereu cu noi!
➠ Abonează-te la canal https://goo.gl/UZdr7c
➠Urmărește cele mai noi știri pe https://observator.tv/

Descarcă APLICAȚIA OBSERVATOR
➠ https://apps.apple.com/ro/app/observator/id1179049588
➠ https://play.google.com/store/apps/details?id=net.mready.observator&hl=en&fbclid=IwAR1u3SfV2_IuSjl4puUhYqSpzpr60NJVc2x73RSG1QY7eidr5nQmDNoaXKQ

Urmărește toate știrile Observator pe AntenaPlay
➠LIVE (orele 06:00, 12:00, 16:00 și 19:00): https://antenaplay.ro/live/antena1
➠Ediții integrale, fără pauze publicitare → https://antenaplay.ro/observator

Conectează-te cu Observator și pe:
➠Facebook – https://www.facebook.com/ObservatorAntena1/
➠Instagram – https://www.instagram.com/observatorantena1

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *